Wie Selbstliebe dein ganzes Leben verbessert

Selbstliebe ist mittlerweile ein weit verbreitetes Thema und meine Mission und Leidenschaft ist es, dir Selbstliebe näher zu bringen.

Vielleicht hast du dich auch schon ab und zu mal gefragt, warum du dich denn jetzt eigentlich selbst lieben sollst? Was hast du davon und was bedeutet es überhaupt?

Es bedeutet auf jeden Fall nicht, sich jeden Tag nur selbstverliebt im Spiegel anzuschauen und nur das eigene Wohl im Kopf zu haben. Es bedeutet auch nicht egoistisch und rücksichtslos zu sein. Das ist Narzissmus. Und Narzissmus ist das komplette Gegenteil von Selbstliebe.

Selbstliebe bedeutet, gütig mit dir zu sein, bewusst, dich selbst zu kennen und dich anzunehmen, wie du bist.

Es bedeutet deine alten Überzeugungen umzuwandeln, alten Schmerz zu heilen und das Vertrauen zu dir selbst und dem Leben zu stärken. Und noch so viel mehr.

Was Selbstliebe ganz genau bedeutet und wie du sie stärken kannst – kannst du in diesem Blogartikel nachlesen.

Damit du wirklich verstehst, was eine tiefe Selbstliebe wirklich bedeutet, findest du hier 4 ganz konkrete Lebensbereiche, die sich durch Selbstliebe zum positiven verändern werden und warum das so ist.

1. Deine Beziehungen werden tiefer und erfüllter

Selbstliebe wirkt sich nicht nur unglaublich positiv auf deine innere Welt, sondern auch auf deine äußere Welt und vor allem auf deine Beziehungen aus.

Wenn du nicht in der Selbstliebe bist, sondern vielleicht im Mangel, in Angst oder sogar in Selbsthass, dann überträgt sich das auch auf deine Handlungen und Reaktionen.

Grade eine intime Beziehung kann ein extremes Spiegelbild für deine innere Welt sein.

Man kommt sich nahe, man macht sich verletzlich. Es kann sein, dass du dich schnell getriggert und verletzt fühlst, deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle aber gar nicht richtig kommunizieren kannst, weil du selbst gar keine Klarheit oder Verbindung dazu hast.

Selbstliebe bedeutet auch Selbstreflexion, nach innen blicken und ehrlich zu dir sein. Wenn du das machst und deine Selbstliebe stärkst, dann wirst du viel bewusster und gelassener in Beziehungen gehe können.

Wie Selbstliebe deine Beziehungen positiv beeinflusst:

Du wirst deine Bedürfnisse kennen und klar kommunizieren können.
Du wirst deinen eigenen Wert kennen und Liebe von außen annehmen können.
Du wirst nicht aus deinem verletzen Kind heraus handeln und dich selbst sabotieren, sondern aus deinem erwachsenen, geheilten Ich eine erfüllte Beziehungen führen können.
Du wirst Mangelgefühle wie Eifersucht oder Unsicherheit überwinden und in dich selbst, das Leben und dein Gegenüber vertrauen können.
Du wirst Unabhängig sein, aber trotzdem den Mut haben dich anderen zu öffnen.

2. Du akzeptierst deinen Körper und fühlst dich wohl in deiner Haut

Sehr lange habe ich mich unwohl in meinem Körper gefühlt und ich weiß, wie vielen anderen es genauso geht. Oft macht man den Fehler und will den Körper von außen ändern, um sich im Innen besser zu fühlen. So funktioniert es aber nicht.

Du wirst dich niemals besser fühlen, wenn du dir nicht deinen inneren Schmerz und die Wurzel des Problems anschaust. Egal wie viel du abnimmst oder zunimmst. Dein Körper ist nie das Problem.

Auch hier gibt dir Selbstliebe die Chance, deine tiefen Komplexe und ihre Ursache zu heilen. Wenn du deinen Selbstwert von innen heraus stärkst, dann kommt die Körperakzeptanz wie von selbst.

Natürlich ist das ein Prozess und geschieht nicht von heute auf morgen, aber es lohnt sich so sehr!

Denn dein Körper ist ein Wunder, er ist dein Werkzeug, um dieses Leben zu erfahren. Und er ist gut so, wie er ist. Du musst es nur erkennen. Und da sind nicht Diäten die Lösung, sondern eine tiefe Selbstliebe.

Hier findest du einen Blogpost darüber, wie du deinen Körper akzeptieren kannst.

Wie sich Selbstliebe auf deinen Körper auswirkt:

Du wirst dich annehmen können, so wie du bist.
Du wirst dich wohl in deiner Haut fühlen und Komplexe endlich loslassen können.
Du wirst einen liebevollen und gütigen Blick auf dich richten.
Du wirst nicht mehr gegen deinen Körper ankämpfen und ihn mit Sport und Diäten quälen.
Du wirst dankbar sein, für das Wunder, das dein Körper ist.
Du wirst auf natürliche Weise Wert auf Gesundheit legen. Für deinen Körper und nicht gegen ihn.

3. Du gehst deinen authentischen Lebensweg

Vielleicht kennst du das: Andere haben Erwartungen an dich, es gibt bestimme Vorstellungen darüber, wie dein Leben aussehen soll, was alles nicht möglich ist und vielleicht bekommst du sogar Druck.

Du gehst den Lebensweg, den andere auch gehen. Den, der dir so von außen ans Herz gelegt wurde.

Und irgendwann fragst du dich: Ist es das hier WIRKLICH was ich will?

Selbstliebe ermöglicht es dir nicht nur herauszufinden was du wirklich willst, sondern gibt dir auch den Mut, um dafür loszugehen. Denn in deinem Herzen ist schon Antwort dafür was du suchst.

Dort liegt die Antwort darauf, wofür DU hier bist. Und sobald du erkannt hast, dass dein Leben dir alleine gehört und dazu dient, um dich zu entfalten, wird dich nichts mehr hindern können deinen Weg zu gehen.

Du kannst so viele Bücher lesen, Ratschläge von außen einholen oder schauen was die anderen machen, wie du möchtest – wenn du nicht deine Selbstliebe und das Bewusstsein über dich nicht stärkst, dann wirst du nicht herausfinden, was das richtige für dich ist.

In diesem Blogpost findest du wertvolle Tipps, wie du deinen eigenen Lebensweg gehst.

So hilft dir Selbstliebe bei deinem Lebensweg:

Du wirst deinen eigenen, authentischen Weg gehen.
Du wirst dich nicht von Erwartungen oder Druck von außen beeinflussen lassen.
Du wirst wissen, was deine Vision ist und warum du hier bist.
Du wirst dir selbst vertrauen, dass du alles schaffst und alles so kommt, wie es kommen soll.
Du wirst dir ein erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffen.

4. Du bist gelassener und triffst bessere Entscheidungen

Einer der wertvollsten Effekte von mehr Selbstliebe sind die innere Ruhe, Gelassenheit und Frieden, die du verspüren wirst.

Dein innerer Kritiker wird viel weniger Macht über dich haben, deine Selbstzweifel werden leiser, deine Sorgen und Gedanken über die Zukunft werden weniger.

Du vergleichst dich viel weniger mit anderen, du weißt wer du bist und verspürst eine tiefe Selbstsicherheit.

Akzeptanz und Loslassen wird dir so viel leichter fallen, weil du weißt, dass alles gut ist, so wie es grade ist. Du kennst deine eigene Power und den Einfluss, den du selbst auf dein Leben und dein Wohlbefinden hast.

Aus diesem Zustand und Mindset heraus wirst du dann auch viel bessere Entscheidungen für dich treffen können. Du weißt was du bist und was nicht. Du weißt was zu dir passt und was nicht.

Diese Klarheit, diese innere Zufriedenheit ist einfach unbezahlbar und wird deine Lebensqualität mehr steigern, als es Geld, Ruhm oder Anerkennung von außen jemals könnten.

So wird sich Selbstliebe auf deine innere Welt auswirken:

Du wirst voller innerer Ruhe durchs Leben gehen und Sorgen, Zweifel und Ängste werden immer leiser und schwächer.
Du triffst bewusste Entscheidungen, die dir selbst gut tun.
Du kennst dich selbst und weißt ganz genau was du willst und was dir gut tut.
Du vertraust dir selbst und dem Leben.
Du bist dir bewusst über deinen Einfluss und übernimmst Selbstverantwortung.

Ich hoffe der Blogpost hat dir gefallen und dir mehr Klarheit darüber gegeben, warum Selbstliebe nicht nur ein Trendwort ist, sondern wirkliche Transformation für dein ganzes Leben bedeutet!

Es lohnt sich so sehr, sich in den Prozess zu begeben und nach innen zu blicken. Mit keinem Menschen wirst du mehr Zeit deines Lebens verbringen, als mit dir selbst.

Daher ist es unglaublich bereichernd, genau die Beziehung zu dir zu vertiefen und zu heilen.

Schreib mir gerne auf Instagram oder hier in die Kommentare, was Selbstliebe in deinem Leben schon bewirkt hat! Ich freue mich sehr von dir zu hören.

Deine Caro

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